Мене звати Оксана, мені 42 роки. Я прийшла на цей марафон щоб розібратися зі своїм болем, з зайвими кілограмами від яких я не могла позбавитися.

Марафон не схожий ні на один марафон який я проходила по схудненню. Він особливий та унікальний - тут не рахують калорії, тут розбираються з глибинними установками стосовно тіла. Мені дуже допомагала наявність чату, це підтримувало, мотивувало та давало натхнення проходити марафон. Мені дуже сподобалася подача інформації: стисло, конкретно і чітко, все дуже структуровано та зрозуміло. Медитації для глибокого пропрацювання допомогли ще більш краще побачити себе і своє відношення до тіла!

Головним інсайтом за час проходження марафону для мене стало те, що допоможе стати стрункою не постійні дієти та обмеження а усвідомлене ставлення до свого тіла як до найдорожчого коханого партнера, те що потрібно постійно задавати собі запитання - а що мені дадуть ці продукти, які я зараз буду їсти, чому саме зараз мені хочеться солоденького, невже це допоможе мені зняти стрес чи вирішити мою проблему.

Мої висновки після марафону:

Я хочу тепер бути усвідомленою в кожному кроці, вибирати корисні продукти для тіла, не мучити своє тіло жорсткими дієтами, не знущатися зі свого тіла та вибудовувати справжні партнерські стосунки і підтримувати їх завжди!

Мені було дуже цінно і корисно пройти цей марафон і подивитися на своє тіло з нової точки зору!

Мої досягнення: я почала по новому ставитися до свого тіла, я почала турбуватися про нього, щодня роблю масаж та говорю афірмації, я почала щоразу думати - а що мені дадуть ці продукти які я зараз буду їсти.

Я почала добавляти більше фізичних навантажень та прогулянок. А ще я почала по новому розуміти зв'язок між успіхом та станом тіла.

Я вже рік навчаюся у Олєчки і раз за разом переконуюся, що кожен Олєчкин продукт трансформує моє життя і робить його ще більш усвідомленим та прекрасним!🥰

Рекомендую цей марафон всім тим, хто хоче вирішити свою проблему зайвої ваги, вибрати здоровий спосіб життя, стати енергійним та успішним і побудувати класні партнерські стосунки з тілом!!!❤️❤️❤️

Олєчка, щиро дякую за цей прекрасний марафон і за дивовижні медитації!🙏🥰❤️

Здравствуйте ❤️
Меня зовут Наталья, мне 38 лет. Сколько себя помню, сколько во мне всегда найде́тся 5-10 лишних кг) Испробовала много диет и марафонов похудения, имела результат, но всегда возвращалась при первой же возможности в прежний вес. Марафон ТЕЛО, это именно то, что я так долго ждала. Это не о меню и КБЖУ. Это намного больше, о любви к себе, понимании зачем и что мы делаем с собой, со своим телом. На протяжении всего марафона мы проделывали глубокую внутреннюю работу, в которой вспоминали с чего началась не любовь к своему телу, отлавливали и трансформировали прижитые и навязанные временем установки, принимали себя, учились любить себя и конечно же разрабатывали план действий, как теперь заботиться и проявлять свою любовь к телу не через еду. А как поменять привычки и приобрести новую, более счастливую жизнь, более красивое тело! Волшебные медитации сопровождали нас весь марафон, это помогало более глубоко почувствовать себя и учиться слышать себя и свои потребности ❤️! Для меня этот марафон оказался очень ценным! Да, невозможно за 10 дней поменять свою жизнь и своё тело. Но теперь я имею план и инструменты по его внедрению!!! Жизнь - это то что случается с нами сейчас. И я кайфую от этого процесса трансформации прямо сейчас! Из физических изменений, я пошла на танцы, которые так долго откладывала, в зеркале я вижу другое отражение, любимое и такое красивое тело, ещё и на 2 кг меньше), мой холодильник наполнился более полезной едой, записалась на курсы массажа и лазерной эпиляции. Впереди тренажерный зал и бассейн. Это лишь часть моментов, как я буду проявлять любовь к своему телу. Благодарю Олю за ценный марафон😘 это большая прокачка себя и своих приоритетов! Такой марафон должна пройти каждая девушка!

Меня зовут Ирина, мне 40 лет и я полна энергии, благодаря марафонам Ольги Ермиловой!

Свое знакомство с Олей я начала с марафона,, Рерайтер,, , и теперь, посещаю все ее марафоны, зная, что каждый из них внесёт в формирование меня как новой личности, свою долю!

Сейчас я понимаю, что наше знакомство не случайно. Всего лишь пару месяцев назад я задавалась вопросом как мне дальше жить?. Почему в моей жизни происходит все именно так? Почему в голове одни вопросы и совершенно нет ответов?!

Конечно, я всегда пыталась найти ответы в книгах, и читая мысли людей, добившихся успеха, не могла понять что именно я делаю не так?! Посмотрела несколько лет назад фильм ,,Секрет,,, воодушевилась...но это не сдвинуло меня с мертвой точки. А все потому,что нужно действовать! И именно этому Оля учит. Простым языком, который все смогут понять , нужно только брать и делать!!!

В начале я абсолютно не понимала как будут проходить уроки. Меня терзали смутные сомнения, что на это найдется время. А потом ты втягиваешься, и, что немаловажно - кайфуешь!! Ни один твой вопрос не останется без ответа! Многие моменты обсуждаются в чате и Оля всегда находит время на то, чтобы ваш вопрос не остался без ответа!!

Я начала меняться:). Поменялось мое отношение к еде ( марафон ,,тело,,). Теперь абсолютно не хочется пихать в себя что- то на ходу да ещё ив больших количествах. Я начала себя любить!!! Да, всю свою сознательную жизнь я не могла понять как можно себя полюбить ?! Оказывается, что можно и нужно!:)

Меня больше не раздражают истерики ребенка, я спокойно с ним общаюсь и начала уделять ему время, в независимости от того насколько я устала после работы! Я стала меньше реагировать на негатив, который нас окружает! У меня появились планы и цели и я с удовольствием к ним иду! Всем, кто ещё сомневается: не думайте, просто пойдите на марафон и вы познаете жизнь совсем под другим углом!!!

Олечка, ты просто подарок! Благодарю тебя от всей души за то, что ты у нас есть! Я горжусь, что у меня такой наставник в жизни и жду новых встреч!!!

Меня зовут Александра и мне 31 год) У меня был запрос на курс тело перестать стесняться своего дефицита веса и акне, у меня неусваивается белок и набрать вес не могу. При всем при этом не могу позволить себе ничего жареного,сладкого,мучного или молочного,потому что уже 6 лет пытаюсь найти причину акне и вылечить, а все эти вещи провоцируют ещё больше. Было ли легко? Вряд-ли работу над собой можно назвать лёгкой😅 но как говорит Оля, качать прес сначала тоже тяжело, а потом становиться легче😉 Поскольку я уже проходила рерайтер и клуб, могу с твёрдость сказать,что курс тело это совсем другая глубина познания себя. Там я докопалась до такого о чем даже не подозревала🙈

Моя проблема противоположная похудению, но тоже внешняя🙈

Мой самый большой инстайт по курсу тело это простить себя саму, отпустить прошлое и не винить себя, позволить себе быть в этом мире, знать что меня любят, что я не лишняя, мне не нужно извиняться за то что я есть. И я понимаю, что эти инсайты возможно бы не открыла в себе если бы пришла не после клуба и рерайтера.

Курс помог мне по другому на себя взглянуть и понять,что мои диагнозы не позволяют мне вести пищевой образ жизни как все и это не плохо, я не должна себя и свое тело ненавидеть из-за этого. Я принимаю с любовью то,что ему нужно другое и если хочу чтоб оно меня радовало чистой кожей я это ему дам☀️🌸 Даже если это означает отказ от многих продуктов и напитков, даже если это означает другой образ жизни, соблюдение гигиены сна, занятие спортом, готовка еды по особому рецепту. Все это я с любовью дам своему телу и буду наблюдать за положительными изменениями!!! Которые неприменно последуют❤ люблю свое тело, такое какое оно есть и мне предстоит большая восстановительная внешняя и внутренняя работа.

Но возможно все😎даже невозможное!!!и лучше сейчас,чем никогда🌸☀️

Этот курс я советую всем, потому что как бы ты не считал себя проработанным,всегда есть глубинные слои которые очень и очень давно никто не ворошил. Особенно считаю,что это курс нужен тем у кого есть детки, т.к. иногда родители неосознанно вредят психике своих чад из желания уберечь...теперь я это понимаю. И чтобы потом их пласт обид не уходил так глубоко, советую всем!

Меня зовут Ксения и мне 26 лет. Я пришла на марафон тело, потому что диеты и ограничения не работают, а очень хочется поменять привычки и сделать тело мечты. Марафон был приятным, и мне было комфортно проходить его, не было легко, потому что каждый день нужно было делать Задания, но не было и сложно, потому что я была настроена на результат я была готова менять свои привычки.

В ходе марафона выяснилось что я не уважала свое тело и не ценила его. Благодаря марафону я стала любить себя больше понимать себя лучше я осознала насколько важно подружиться со своим телом, и найти в нём союзника. Если честно, я не часто писала в чат во время марафона, но те разы, когда я писала сообщение, я чувствовала Олину поддержку и поддержку других участниц.

Подача и количество информации считаю отлично за 10 дней я успела переосмыслить свое отношение к телу, ввести в привычку благодарить его, я прописала план привычек и новых убеждений, которые приведут меня в баланс между телом и моим разумом. И самое главное, я начала действовать.

У меня было несколько инсайтов во время прохождения марафона. Во-первых, я осознала, что относилась к своему телу посредственно. Раньше я не ухаживала за ним не баловала. Но теперь я уделяю себе каждый день как минимум 10:15 минут. Если моё тело болеет, я его лечу. Если моё тело устала, я даю ему отдых. Я забочусь о своем теле. Во-вторых, я поняла, что моя забота по отношению к телу не должна быть насильственной. Я учусь договариваться со своим тем и вместе с ним, счастливыми, приводить себя в форму.

У меня появился целый список новых привычек по отношению к моему телу: я стала пить полтора литра воды в день,делать массажи, Покупать красивую одежда И лечить свое тело своевременно. Я стала прислушиваться к тому, что мне говорит моё тело. Я стала больше отдыхать гулять, отказалась от большого количества сладкого, и начинаю разбираться в правильном питании.

Мне нравится марафоны Оли Тем, что они помогают измениться. Мне нравится её подачи информации, система и организованность. Я рекомендую этот марафон всем тем, кто страдает диет, кто не любит себя, кто хочет научиться слышать и понимать свое тело.

Меня зовут Татьяна и мне 37 лет

Я никогда не была худой и "пытала" своё тело диетами, голодовками и упражнениями через "надо". Были удачные попытки, а были провальный, но все они давали лишь временный результат и я опять возвращалась в 52 размер.

С Олей я познакомилась около года назад. Начинала с видео на ютуб и чем больше я её слушала тем больше понимала, что у этого человека нужно учиться. Далее были мастер классы, Рерайтер, Клуб, денежный поток. С тех пор моя жизнь развернулась градусов на 90 точно. Информация заходит очень легко, а какие у Оли " образы" всё для того, чтобы в нас это засело навсегда.

Практики выполняла всегда, знала, что через них моя жизнь становится лучше. Когда я увидела анонс марафона Тело, испытала полный восторг, потому что знала, что всё что делает Оля мега круто. Терять (кроме веса) было нечего. И тут моя жизнь перевернулась опять с ног на голову я даже не понимала, что нужно с телом договариваться, а не требовать от него. Весь фокус на любовь.. Любовь к себе.

Очень ждала Олиных медитаций - отличная музыка, вопросы, которые проникают прямо в сердце, и бархатный голос. Большим подспорьем всегда был чат, где можно задать вопрос и получить личный ответ от Оли, а можно почитать сообщения других участников и найти в них себя.

Теперь мы с моим телом друзья, никакого насилия, а только любовь и уважение. Приятный бонус за время марафона - лёгкость в теле и минус 1,5 кг. Рекомендую всем, кто уже как казалось перепробовал всё. Оля и Серёжа, спасибо вам большое!!!

Олечка, здравствуй!

Меня зовут Катя, мне 41 год и мой вес 96 кг при росте 164 см. Т. е. минимум 30 кг лишнего веса. Сколько себя помню, я всегда худела, голодала, бегала по утрам и занималась аэробикой. Мне удавалось похудеть, но потом я срывалась и вес возвращался. Я очень устала от этих качель!

Со временем я стала понимать, что проблема лишнего веса в голове. Долго искала ответ на вопрос: Как сбросить лишнее с помощью мышления. Тебя, Олечка, я знаю давно, ещё со времён твоей свадебной деятельности. Пришла к тебе на Рерайтер и с этого момента началось меняться моё мышление. Потом были разные книги, тренинги, трансформационные игры, но всё началось с тебя!🔥🔥🔥И, увидев, у тебя марафон Тело 09/21, я, не раздумывая, пошла на него.

Мне очень заходишь ты и твои продукты! Ты всё очень подробно объяснила про некорректные установки, которые притягивают лишние кг. А твои медитации - это просто огонь!🔥🔥🔥. Именно в них я увидела от чего моё тело прячется своим лишним весом! Я поняла, что хочу стать стройной не потому что надо, а потому что я люблю себя и благодарна своему телу! Теперь только из состояния любви я буду жить, творить и созидать себя и своё будущее !!!

Олечка, благодарю тебя за то, что ты являешься нашим проводником и своим примером показываешь, что всё зависит от нас самих!!! Люблю!❤️❤️❤️

Всем привет. Меня зовут Татьяна, мне 28 лет.

На Марафон Тело пришла, потому что для меня это очень актуальная и интересная тема!!! Я всю свою жизнь пыталась понять себя!!! Понять, что я делаю не так, почему моё тело не такое, как хотелось бы мне. Почему оно болеет так часто, почему происходит быстрый набор веса, который потом никак не желает уходить...

Изучая разные источники информации, я уже понимала, что моё тело пытается разговаривать со мной, но я толком не понимала, Как же его услышать?!! Ольга открыла мне глаза на многие вещи, объяснила, как вести себя со своим телом, что наше тело значит для нас и как его слушать и понимать. Это классный Марафон для тех, кто хочет понять себя!!! Всё очень доступно для восприятия!!! Всем рекомендую!!!

С Ольгой я уже знакома давно, проходила разные марафоны и мастер классы, а также я прошла Рерайтер жизни и сейчас уже нахожусь в Клубе Рерайтовцев! Это фантастическая женщина!!! Она способна объяснять всё, что нас интересует, понятным простым языком, используя очень доступные для понимания примеры! Я очень благодарна за тот миг, когда я первый раз её увидела и услышала! Ольга повернула мою жизнь в нужную сторону!!! ❤️❤️❤️

Привет всем! Мне 54 года. И всю жизнь пытаюсь похудеть.

Проходила марафоны по похудению. Были хорошие результаты. Но вес опять возвращается. Я осознала, что мой вес реально мешает моему здоровью и принятию себя.

На Олин марафон записалась, не раздумывая. Знала, что будет по-другому. Мы не говорили о диетах. Но благодаря медитациям и размышлениям стала задумываться о причинах лишнего веса. Теперь, прежде чем что-то съесть, я задумываюсь, кто я . Рыхлая вата или Наоми? Как же это сдерживает!

Я перестала есть на ходу и стоя. Лучше подожду и спокойно и медленно поем. Теперь я принимаю пищу из любви себе и своему телу. В чате всегда можно найти ответы на любые вопросы. Нашла единомышленников. И после марафона мы продолжаем вместе идти к намеченной цели.

Это далеко не первый марафон Ольги Ермиловой, который я прохожу. Все они заставляют задуматься о себе любимой, разобраться в своих чувствах и желаниях. Подумать и , главное, прописать их. Благодарю, Ольга Ермилова!

Привет, всем! Меня зовут Ольга, мне 34 года.

На марафон Тело Ольги я пришла потому, что для меня еда была – это способ закрывать эмоции и не решать проблемы. У меня нет лишнего веса, но и стройнее уже много лет я стать не могу. Я сама понимала, что проблема в голове, но полностью ее решить не получалось.

Марафон было проходить легко, я специально отвела не него достаточно времени. Моей слабостью оказалось то, то мое тело действительно было само по себе и далеко не на первом месте! Чат и Ольга очень помогали и мотивировали еще больше. Информации не мало, но она очень структурированная, доступная и интересная!

Мои изменения после марафона: я перестала полностью себя ограничивать в чем-либо, но мой аппетит уменьшился, я перестала есть за компанию, заедать эмоции, мне нужна меньшая порция для насыщения и я искренно дорожу своим телом теперь!

Медитации – это просто то-то потрясающее, они такие глубокие! После каждой я понимала, то уже не буду такой, как раньше!

Ольга – мой пример и мотиватор. Я ее обожаю!! Я полностью поменяла свое мышление и сместила фокус на себя благодаря ее марафонам и мастер-классам. Я стала другой))

Марафон я рекомендую всем, это не история про избавление от лишнего веса, это история про настоящую любовь к себе и своему телу!!! Искреннее спасибо за такой потрясающий марафон!

Дорогая, Ольга, Привет🤗 меня зовут Екатерина, мне 38 лет.

Бесконечно благодарю тебя за этот марафон тело 09/21 (и не только за него🤣) С огромным удовольствием прошла все эти 10 дней, с нетерпением просыпалась каждое утро, с желанием прочитать новое задание. Как можно так всё это подготовить???🤣 Ты как будто меня ПРОБУДИЛА🔥🔥🔥 ЗАЖГЛА🔥🔥🔥 Уже на третий день марафона я поняла что мне чего-то не хватает, что нужно что то менять, нужно что то делать. Я забыла о цели сбросить вес🤦♀️ я заглянула в себя, я начала слушать себя ( твои медитации творят чудеса💫) Я записалась на курсы по массажу, у меня миллион планов и т.д Я осознала, что весь секрет не в самой еде, пол года я ходила по всяким марафонам , где все зациклены на еде, питание, продукты и от этого ещё больше хотелось есть🤦♀️ НО👆с твоим марафоном Тело 09/21 все по-другому, простые и понятные медитации, но в то же время мощнейшие , с которыми приходит осознанность, пробуждение и хочется двигаться вперёд 🔥

Оленька, я знаю тебя всего пару месяцев , а получила колоссальное количество полезной информации, бесконечно тебя за это благодарю🙏❤️❤️❤️ Честно признаюсь, что по началу были сомнения идти или не идти на марафон🤔 и всё таки я пошла и сделала правильный выбор 🔥 и кстати я с 1.10 иду на Рерайтер жизни (жду с нетерпением) , и записалась на денежный семинар🤣 так что если кто то ещё сомневается, то 💯 % упускают возможность улучшить свою жизнь.

P.S Как только я оплатила марафон у меня как то все пошло как по маслу, само собой стали решаться задачи, на которые я давно искала ответ 💥 С бесконечной благодарностью🙏 ❤️

Такие слова как ,,вечное пожизненное похудение,, ,,мне нужно немного похудеть,, ,,я не довольна своим весом,, были моими постоянными спутниками по жизни. Это некое состояние недовольства собой, обвинение себя,что я никак не могу прийти туда куда хочу. Бывало такое, что весь день ела салат, потом сорвалась , наелась сладкого, после чего еще больше обвиняла себя, ходила в плохом настроении.И так снова и снова, я была как в неком замкнутом круге.

Проходила разные марафоны до этого, но вот такого как этот я не проходила нигде. Он подействовал на меня совершенно по другому. Вместо того , чтоб сидеть высчитывать, что сьела, или изнурять себя тяжелыми физическими нагрузками, потом снова срываться , заедая сладким, как я делала раньше. Здесь, с Олиной помощью все было совершенно по другому. ❤❤❤ Я подошла к процесу похудения с любовью, с заботой к своему телу🥰. И тело как настоящий помощник начало уже откликаеться.

Сейчас я это уже даже и не называю ,, я худею ,, , мне надо,, ,,я должна,, Нет ,сейчас я себе говорю,, я слышу потребности своего тела, и я забочусь о нем, и в ответ оно радует меня красивым телом,,😍

Оличка,💐 спасибо за такой шикарный марафон. 10 дней пролетели просто как одно мгновение, но база уже заложена, я на верном пути. ❤😍❤💐❤ Вы действительно меняете наши жизни! Я рада, что я с вами ! 🥰❤🤩

Марафон ТЕЛО - это ценная инструкция и прокачка любви к себе, с чего и начинается творение и создание тела мечты. Глубокая аналитика и крутые медитации.

Вдохновение и настрой. Красивая, сильная и уверенная рука Ольги, ведущая к цели. Дальше - новая и крутая жизнь! Оля, благодарю за каждый твой продукт, к которому прикасаюсь и, тем более, прохожу🙏 Все в нашей голове и в энергии, которую мы можем сами заряжать и производить. Но, если бы я открыла эти истины раньше? Но, нет! Я учусь у тебя опыта и мышления, пытаюсь глубоко осознать и интегрировать в свою жизнь, не зависимо от времени и периода.

Благодарю за мега-работу, инсайт который я внимаю, стремлюсь освоить и сделать свою мечту реальностью. Люблю и обнимаю. Я дальше, в числе ценителей твоей личности, буду вдохновляться твоей мудростью и энергией. Мы вместе сила 🤝💪🙏❤️🥰.

Меня зовут Виктория, мне 39 лет. Из которых примерно 30 занималась тем что пыталась найти общий язык с едой и телом, и в течении долгого времени не могла справится с наработанной пищевой зависимостью, с которой дальше начала заедать страхи, скуку, неуверенность итд.

Долго ждала подобный марафон, и Вселенная меня услышала. Комплексный подход программы с упражнениями, чатам и медитациями это надёжный путь к освобождению и принятия своего тела, возможность услышать его потребности, и запустить программу трансформации к телу мечты.

Благодарю Ольга за эти десять дней прекрасной работы и вдохновения. Очень рекомендую всем кому необходима поддержка по пониманию своих программ подсознания, если долгое время не удаётся обрести фигуру мечты.

Хочу сказати Олі велике "ДЯКУЮ " за її класний, сильний марафон, який наче відкрив очі на багато речей, над якими я раніше не задумувалася.

Марафон у Олі проходжу вперше і з медитаціями працюю також вперше)) признаюся на перших заняттях було доволі не просто, приходилося слухати одну і ту саму медитацію по 3 рази😁 і в різну пору доби, а також переглядати дитячі, шкільні і студентські фото для того щоб більше пригадати себе, попрацювати... і вуаля... в мене все вийшло🙂😃

Дуже допомагав чат, підтримка Олі в голосових повідомленнях.

Моя ціль в участі в марафоні не так скинути лишні кг, як полюбити себе, поміняти відношення до свого тіла. Дуже сподобалася подача інформації: стисло, конкретно, чітко і зрозуміло . За 10 днів я наче вийшла з "замкнутого круга" своїх думок, дій і вчинків... все розкладено в голові ніби по поличкам))) Захоплююся мудрістю, невичерпною енергією цієї тендітної, красивої жінки...❤

Спасибо за марафон, у меня результат минимальный. Медитации не получаются, задания делаю не все. Постоянно вылазят более "важные"дела.

Я реально понимаю, что всё зависит от меня, но понимаю и иду дальше ем то пироженки, то пельмешки. В магазин одежды зашла, не могу подобрать вещи. Те которые раньше носила и нравится, теперь не сидят как хочется. Злюсь и иду заедаю. И как выйти из этого замкнутого круга не пойму.

Мозг говорит, через ограничения, но понимаю что это не на долго... Получила на марафоне много нужной и полезной информации, но трансформации пока мало. Хотя сегодня перед поеданием пиццы захотелось поесть фруктов. Начала с яблок и слив и пиццы съела всего 2 кусочка.

Думаю что это маленький результат)